| |||
|---|---|---|---|
|
Puls
Jympa med mer konditionsträning. I Puls ligger fokus på kondition, som tränas sammanhängande i ett långt avsnitt medan styrketräningen är kortare och koncentrerad till en sekvens. Men Puls är inte enbart mer kondition, det är också mer av att hänga på musikens driv med roliga steg, ös och pulshöjande övningar. Puls är ett pass för dig som är van att jympa, gillar tempo och inspireras av lite rörelseutmaningar. Pulsjympa finns både som Puls/bas och Puls/medel. Skillnaden mellan Puls på bas- respektive medelnivå är densamma som mellan Bas och Medel. Det vill säga jympa på basnivå är hoppfri, har mindre belastning på enskilda övningar och tempot är oftast lägre. Likaså är "komplexiteten" i rörelserna något enklare.
Tillfälliga ändringar/nyheter
| |||
|